Qu'est ce que l'hypnose ?
Parlons un peu d'hypnose...
Mais qu'est ce que c'est exactement ?
L'hypnose est un état modifié de conscience.
Cet état est absolument naturel, sans aucun danger et qui serait même vital pour notre équilibre psychique.
Elle est aussi vieille que l'humanité.
Nous sommes plusieurs fois par jour en état d'hypnose sans le savoir, sans en avoir conscience.
EXEMPLES :
- Lorsque nous lisons un livre passionnant, nous sommes complètement absorbé dans notre lecture si bien que nous en perdons la notion du temps, l'environnement dans lequel nous sommes et tout ce qui s'y trouve. Nous sommes "absorbés" dans notre lecture, dans notre expérience...
- Lorsque vous conduisez, ne vous êtes vous jamais dit "tiens, je suis déjà arrivé !.... je n'ai pas vu le temps passé.. je ne me souviens pas être passé par là... etc.. Dans cette situation, vous êtes également en état d'hypnose..
- Lorsque vous jardinez, cuisinez, faites la vaisselle etc... sont autant de situations dans lesquelles vous pouvez entrer dans un état hypnotique sans vous en rendre compte.
"VOUS ÊTES ICI ET AILLEURS"....
Votre esprit fait des allers-retours entre ce que vous êtes en train de faire et ailleurs, là ou vous emmène votre inconscient.
L'hypnose est tout simplement un état de rêverie accentué, un état entre veille et sommeil, mais ce n'est pas du sommeil.