QU'EST CE QUE L'EMDR DSA ?

Au moment d'un évènement traumatique, ce qui s'imprime dans le cerveau, ce qui est traumatisant, se trouve en partie déconnecté du reste de la vie psychique, donc de nos connaissances sur le monde, la notion de qui nous sommes etc.. 

C'est la nature même d'un souvenir traumatique : c'est un souvenir dissocié du reste de la vie psychique.

Malheureusement, ce souvenir dissocié continue de vivre en nous. Il continue de vivre et il se manifeste lorsque nous nous retrouvons dans une situation qui nous fait penser à l'évènement traumatique. 

Nous sommes alors en proie à des émotions qui sont celles de l'évènement traumatique et qui ne sont plus les émotions du présent.. Peuvent se rajouter à cela des pensées négatives, des sentations physiques, des images, des odeurs etc.. 

Les réactions que nous avons eues à ce moment là, dans le présent, sont celles qui se sont produites dans notre corps lors de l'évènement traumatique et qui ne sont pas des réactions adaptées au présent. 

Au moment d'un traumatisme, la physiologie de notre corps et de notre cerveau est dans un état, en général, de terreur et d'impuissance simultanées. 

Dans le cas d'un souvenir non traumatique, nous l'intégrons : il vient se tisser à l'intérieur de tous les autres souvenirs de notre journée, de notre existence et il y prend sa place.

Quand l'évènement est vécu avec simultanément terreur et impuissance, c'est à dire un état physiologique très particulier, le cerveau n'est pas capable d'intégrer ce nouveau souvenir à l'ensemble des souvenirs existants. Il reste donc à part. 

Pendant l'EMDR, ce souvenir dissocié va progressivement se réintégrer à l'ensemble de notre vie psychique. 

En se réintégrant ainsi, il n'est plus douloureux et ne peut plus prendre le contrôle de nos émotions, de nos réactions aux autres, de notre sommeil etc...

La douleur chronique, un problème de santé majeur, touche des milliers de personnes tous les ans, dont la cause peut être un accident, une maladie, une intervention chirurgicale etc..

Mais qu'est ce qu'une douleur chronique ?

C'est une douleur qui dure depuis plus de 6 mois, qui ne répond pas ou mal aux traitements utilisés et qui endommage la mobilité et la capacité à effectuer les activités de la vie quotidienne comme s'habiller, faire sa toilette, se lever, manger etc.. mais qui affecte aussi les relations aux autres...

En d'autres termes, c'est une expérience sensorielle et émotionnelle pénible qui peut réduire considérablement la qualité de vie, engendrant dépression, anxiété et troubles du sommeil.

Il existe plusieurs types de douleurs chroniques :

- la douleur nociceptive (ou douleur inflammatoire) est déclenchée par une agression de l'organisme dont la cause peut être un traumatisme, une infection, une inflammation, une maladie...

- la douleur neuropathique est causée par une lésion ou un dysfonctionnement des nerfs, de la moelle épinière ou du cerveau

- la douleur idiopathique est un syndrome douloureux dont les causes sont mal expliquées. Les examens sont normaux mais la douleur est bien présente.

- La douleur psychogène est une douleur d'origine psychologique comme un deuil, la dépression, un traumatisme..

C'est à partir de l'événement potentiellement traumatique que les personnes vont développer différentes formes de réponses cognitives (attention, mémoire, langage, perception), émotionnelles, somatiques (en lien avec le corps) pouvant s'apparenter au trouble de stress post traumatique ou alors sous forme de douleur chronique. La part traumatique de l'événement ne pouvant se manifester qu'à travers une réponse corporelle.

En quoi l'EMDR peut vous aider ?

Tout d'abord il faut savoir que l'EMDR montre des résultats satisfaisants dans la diminution du ressenti douloureux et une amélioration de la qualité de vie des personnes.

L'EMDR un outil efficace pour le traitement psychologique de la douleur chronique qui amène à une diminution des sensations douloureuses, des émotions négatives en lien avec la douleur et des niveaux d'anxiété et de dépression..