L'EMDR-DSA
EMDR - DSA signifie :
EMDR : Eye Movement Desensitization and Reprocessing
DSA : Désensibilisation par stimulations alternées
Le cerveau humain est équipé d'un dispositif que l'on appelle TAI (traitement adaptatif de l'information).
Ce TAI permet de traiter toutes les informations que nous percevons au quotidien par nos 5 sens.
En règle générale, notre TAI fonctionne bien et cela permet de "digérer" les différents évènements que nous vivons quotidiennement.
Mais parfois, certains évènements douloureux comme des deuils, des accidents, des agressions, des cataclysmes naturels, des violences physiques et/ou morales, des humiliations, du harcèlement etc... même s'ils semblent avoir été surmontés, peuvent être la cause de blessures émotionnelles provoquant divers troubles dans notre vie quotidienne.
Notre cerveau, à cause du choc provoqué par l'évènement traumatique n'a pas pu traiter les informations reçues. Il va alors les placer dans une mémoire dite "dysfonctionnelle ou mémoire traumatique".
C'est ainsi que nous avons intégré des images, des pensées, des émotions, des sensations corporelles qui restent figées dans notre cerveau, provoquant de ce fait divers troubles et comportements inadaptés.
La thérapie EMDR, par des stimulations bilatérales alternées (SBA), oculaires ou kinesthésiques, entraine le déblocage du système nerveux et va permettre au cerveau de retraiter l'expérience traumatique.
Ce processus peut être assimilé à ce qui se passe durant la phase des rêves, la nuit (sommeil paradoxal) ou les mouvements oculaires rapides que l'on appelle REM (Rapid Eye Movement) facilitent le retraitement du matériel inconscient.
En EMDR, j'accompagne les adultes et les adolescents dans :
- le Deuil
- les Douleurs Chroniques
- les peurs, les phobies
- les crises d'angoisses, l'anxiété
- le harcèlement au travail, scolaire
- mauvaise estime de soi, manque de confiance en soi
- rupture douloureuse
- difficultés de sommeil...
Prenez rendez-vous :
QUE VA PERMETTRE L'EMDR ?
L'EMDR va permettre, par des stimulations bilatérales alternées, visuelles ou kinesthésiques, de débloquer, de réactiver des mécanismes naturels du traitement de l'information tout en suivant un certain protocole.
L'EMDR permet de transformer un traumatisme en un simple mauvais souvenir.
Mais l'EMDR va permettre aussi de :
- se projeter dans un futur positif
- de renforcer une motivation en milieu personnel, professionnel ou scolaire
- de développer une croyance positive
- installer des ressources positives et sécurisantes dans des situations de passage d'examens, passage du permis ou de toute autre situation future qui peut vous être stressante...
- de renforcer votre "MOI INTERIEUR", c'est à dire votre confiance et votre estime de vous-même....
A la fin de notre accompagnement en EMDR, un soin LAHOCHI vous sera offert par le cabinet.
